OTE Beta Alanina 250g

Beta alanina, suplemento alimenticio que mejora el rendimiento deportivo

OTE Sports Beta Alanine
La beta alanina de OTE es el suplemento ideal para aquellas personas que practican deportes de fuerza explosiva, así como para los ejercicios de endurance, como la carrera de larga distancia. Está comprobado científicamente que la Beta Alanina aumenta la carnosina muscular, que actúa como un amortiguador de pH intracelular ayudando al cuerpo a lidiar con la acidez muscular. De este modo, aumentar los nieles de carnosina mediante la ingesta de beta alanina puede retardar la fatiga durante el ejercicio de resistencia y fuerza explosiva. Esto se puede traducir en levantar más peso más veces, lo que favorece un entrenamiento mucho más intenso. Básicamente, al suplementar con beta alanina se provoca una desaceleración de la caída del pH muscular (efecto tampón). Esto supone un periodo mayor de comodidad para el trabajo muscular, de manera que beneficia el entrenamiento de alta intensidad.

Cómo tomarlo?

Se recomienda tomar de entre 2 a 5 g al día, dividido en 2 tomas. Se debe tomar junto con otros alimentos, como por ejemplo mezclado con un zumo de fruta o un batido.

Duración de 8 a 12 semanas seguidas.

Al igual que el monohidrato de creatina, la beta alanina funciona por carga muscular, por lo que se debe tomar de 8 a 12 semanas seguidas todos los días, incluso aunque no entrenes.

Prepárate para la fecha de tu competición más importante!

Consideraciones: tomar beta alanina puede provocar efectos de parestesia (ligera sensación de hormigueo durante 5 minutos en las manos, cuello o cara). No es perjudicial para la salud, no te preocupes. Suele pasarse en 5 minutos. Este efecto disminuye según se acostumbra el atleta.

Principales ventajas:

• Ayuda a mejorar el rendimiento aeróbico y anaeróbico (endurance)
• Ayuda a retrasar la fatiga
• Aumenta los niveles de carnosina

Sobre Beta Alanine de OTE Sports:
• 100% premium
• Sin edulcorantes artificiales, colorantes ni conservantes
• Sabor neutro para que lo puedas mezclar con otras bebidas
• Funciona muy bien al combinarla con 5g de monohidrato de creatina.