Puori O3 - Omega-3 Alta concentración 2000 mg (120 cápsulas)

Ingredientes: Aceite de pescado concentrado (aceite de anchoa), gelatina (bovina), humectante (glicerol, agua), colorante (caramelo natural), aroma natural de limón, antioxidante (extracto rico en tocoferoles).

Advertencia: Los complementos alimenticios no deben utilizarse como sustituto de una dieta variada y equilibrada y de un estilo de vida saludable. Almacénelo en un lugar seco y evite la luz solar directa. Manténgase fuera del alcance de los niños.

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¿Qué es el aceite de pescado?

El aceite de pescado suele derivar de grasas de pescado como las anchoas, las sardinas, la caballa, la trucha y el salmón. El aceite de pescado es una buena fuente de dos ácidos grasos poliinsaturados de cadena larga específicos (omega-3) conocidos como EPA (ácido eicosapentaenoico) y DHA (ácido docosahexaenoico). Estos dos ácidos grasos omega-3 proporcionan una amplia gama de beneficios para la salud.
El Puori O3 contiene aceite de pescado derivado únicamente de las anchoas silvestres. Este pescado es el más bajo en la cadena alimentaria de los peces grasos, lo que significa una menor acumulación de toxinas. El aceite es purificado y concentrado para proporcionar una alta dosis de EPA y DHA sin toxinas.

¿Cuánto omega-3 debo tomar?
La recomendación general es de 2-4 gramos de omega-3 preferiblemente en las formas EPA y DHA por día. Lo ideal sería que lo obtuviéramos de fuentes naturales, por ejemplo, el pescado, pero si el acceso es limitado, se pueden utilizar suplementos para obtener la cantidad deseada. Si eres un atleta que compite, la dosis diaria debe ser más alta para disminuir la inflamación, mejorar la recuperación y mejorar el rendimiento en los deportes de resistencia. Si cree que necesita una cantidad mayor, consulte a un especialista de la salud.

¿Cuándo debo tomar Puori O3?
Lo ideal es tomarlo junto con las comidas. Puedes tomar toda la dosis diaria de una vez o dividirla a lo largo del día.

¿Cuál es la mejor manera de almacenar el aceite de pescado?
Mantenga el aceite de pescado en un lugar fresco y oscuro, preferiblemente en el refrigerador. Esto es especialmente importante si las cápsulas no tienen un exterior oscuro o el envase es translúcido. El Omega-3 reacciona a la luz, al calor y al oxígeno y se puede estropear. El aceite de pescado dañado que se detecte por el olor o el sabor debe ser desechado inmediatamente.

¿Qué debo buscar en un suplemento de aceite de pescado?
Lo principal es buscar un aceite de pescado limpio y fresco. Evite los aceites de pescado que huelen a pescado, ya que esto indica que el aceite está oxidado.
Lo segundo que hay que buscar es la cantidad de EPA y DHA que cada dosis ofrece, esto es mucho más importante que la cantidad total de aceite de pescado. El aceite de pescado debe ser altamente concentrado para obtener el máximo efecto, lo que resulta en una menor cantidad de aceite de pescado para obtener los mismos resultados. Elija aceites de pescado sin sabores artificiales ni edulcorantes.
Por último, al elegir el aceite de pescado líquido, es importante elegir uno que se desarrolle para mantenerse estable y fresco. En el Puori O3L se añade aceite de triglicéridos de cadena media (MCT) para estabilizar el aceite y evitar la oxidación. Esto significa que el aceite se mantiene fresco y no tiene sabor ni olor a pescado.

¿Qué aceite de pescado debería elegir: el Puori O3 líquido o en cápsulas?
Si tiene esta duda de si debe tomarlo en cápsula o en líquido, asegúrese de que puede tomar cualquiera. Los beneficios para la salud son los mismos, es sólo una cuestión de preferencia cómo lo tomas. Puori O3L es aceite de pescado puro y estabilizado como las cápsulas de Puori O3. El aceite de pescado líquido se puede tomar de varias maneras, se bebe con una cuchara o se mezcla en una bebida. Es excelente para los que tienen dificultad para tragar cápsulas y es perfecto para los niños. Las cápsulas son una forma conveniente y sencilla de obtener los beneficios del aceite de pescado, y las cápsulas son fáciles de llevar a cualquier lugar.

¿Cuál es la diferencia entre el omega-3 en los triglicéridos y el éster etílico?
Los triglicéridos (TG) son la forma natural de la mayoría de las grasas que se encuentran en los alimentos donde 3 ácidos grasos se unen a la columna de glicerol. Cuando los ácidos grasos omega-3 se destilan y se purifican, parte del proceso reemplaza la columna vertebral del glicerol por etanol y se forman ésteres de etilo (EE). En los productos de alta calidad, los ácidos grasos omega-3 se vuelven a poner en glicerol como el TG que es un proceso caro. Los productos más baratos dejan el omega-3 como EE. El aceite de pescado en su forma natural TG ofrece numerosas ventajas en comparación con los EE:

Aumento de la biodisponibilidad

Mayor tasa de absorción de omega-3

Menor riesgo de oxidación

Deberías asegurarte de que el aceite de pescado es triglicérido como el Puori O3.