Puori O3 - Ómega-3 Alta concentração 2000 mg (120 cápsulas)

Ingredientes: Óleo de peixe concentrado (óleo de anchova), gelatina (bovina), humidificante (glicerol, água), corante (caramelo simples), aroma natural de limão, antioxidante (extrato rico em tocoferóis).

Aviso: Os suplementos alimentares não devem ser usados como substitutos de uma dieta variada e equilibrada e um estilo de vida saudável. Guarde num local seco e evitando a luz solar direta. Mantenha fora do alcance de crianças.

Distribuído por: Sausport - Produtos Para Saúde e Desporto, Lda | Fil Park - Centro Empresarial, R. Santos Dias 1121 Armazém M13, 4465-255 São Mamede de Infesta | info@sausport.com | NIF 514439173

O que é o óleo de peixe?
O óleo de peixe é geralmente derivado de gorduras de peixes como as anchovas, sardinha, cavala, truta e salmão. O óleo de peixe é uma boa fonte de dois ácidos gordos polinsaturados de cadeia longa específicos (ómega-3) conhecidos como EPA (ácido eicosapentaenóico) e DHA (ácido docosahexaenóico). Estes dois ácidos gordos ómega-3 proporcionam uma vasta gama de benefícios para a saúde.
O Puori O3 contem óleo de peixe derivado apenas de anchovas selvagens. Este peixe é o mais baixo na cadeia alimentar dos peixes gordos, o que significa uma acumulação de toxinas mais baixa. O óleo é purificado e concentrado para fornecer uma dose elevada de EPA e DHA sem toxinas.

Quanto ómega-3 devo tomar?
A recomendação geral é de 2-4 gramas de ómega-3 de preferência nas formas de EPA e DHA por dia. Idealmente deveríamos obter isto de fontes naturais por exemplo através de peixe, mas se o acesso for limitado, pode-se usar suplementos para obter a quantidade desejada. Caso sejas um atleta a competir, a dose diária deverá ser mais elevada para diminuir a inflamação, melhorar a recuperação e melhorar a performance em desportos de endurance. Caso penses que necessitas de uma maior quantidade consulta um especialista de saúde.

Quando devo tomar o Puori O3?
O ideal é tomar junto com refeições. Pode-se tomar a dose diária toda de uma vez ou dividir ao longo do dia.

Qual a melhor maneira de guardar o óleo de peixe?
Mantém o óleo de peixe num local fresco e escuro de preferência no frigorifico. Isto é especialmente importante se as cápsulas não tiverem um exterior escuro ou a embalagem for transluzente. O ómega-3 reage á luz, ao calor e ao oxigénio e pode estragar-se. O óleo de peixe estragado que se detete pelo cheiro ou sabor deve-se descarta-lo imediatamente.

O que devo procurar num suplemento de óleo de peixe?
A coisa principal é procurar um óleo de peixe limpo e fresco. Evitar óleos de peixe que têm cheiro a peixe, isso indica que o óleo está oxidado.
A segunda coisa a procurar é a quantidade de EPA e DHA que cada dose oferece- isto é muito mais importante do que a quantidade total de óleo de peixe. O óleo de peixe necessita de ser altamente concentrado para obter o máximo efeito o que resulta numa menor quantidade de óleo de peixe para obter os mesmos resultados. Escolhe óleos de peixe sem sabores e adoçantes artificiais.
Por último quando estiveres a escolher um óleo de peixe líquido, é importante escolher um que seja desenvolvido para se manter estável e fresco. No Puori O3L, é adicionado óleo de triglicerídeos de cadeia média (MCT) para estabilizar o óleo e prevenir oxidação. Isto significa que o óleo se mantém fresco e que não tem sabor ou cheiro a peixe.

Qual óleo de peixe devo escolher- o Puori O3 líquido ou em cápsulas?
Se estas com esta dúvida se deves tomar em cápsula ou em líquido, garante de que consegues tomar qualquer um. Os benefícios para a saúde são os mesmos- é apenas uma questão de preferência relativamente ao método de ingestão. O Puori O3L é óleo de peixe puro e estabilizado tal como as cápsulas de Puori O3. O óleo de peixe líquido permite ser tomado de várias formas, beber de uma colher ou misturar numa bebida. É excelente para quem tem dificuldades em engolir cápsulas e é perfeito para as crianças. As cápsulas são um formato conveniente e sem complicações de obter os benefícios do óleo de peixe, e as cápsulas são fáceis de transportar para qualquer local.

Qual é a diferença entre os ómega-3 em triglicerídeos e esteres etílicos?
Os triglicerídeos (TG) são a forma natural da maioria das gorduras encontradas nas comidas onde 3 ácidos gordos estão ligados a espinha dorsal de glicerol. Quando se está a destilar e purificar os ácidos gordos do ómega-3, parte do processo substitui a espinha dorsal de glicerol por etanol e formam-se ésteres etílicos (EE). Nos produtos de alta qualidade, os ácidos gordos do ómega-3 são colocados novamente num glicerol tal como os TG o que é um processo dispendioso. Os produtos mais baratos deixam o ómega-3 como EE’s. O óleo de peixe na forma natural TG oferece enumeras vantagens quando comparadas com os EE’s:

Maior biodisponibilidade

Maior taxa de absorção de omega-3

Menor risco de oxidação

Deves garantir de que o óleo de peixe é triglicerídeo tal como o Puori O3.